1. 목표를 명확히 하라. 

   당신 자신에게 '나의 인생목표들은 무엇인가' 라고 질문해 보라.

   당신이 생각할 수 있는 모든 목표들을 기록하라.

   인생의 목표! 1년의 목표! 오늘 하루 의 목표! 목표를 분명히 하고 하루를 시작하라. 목표가 없는 인생은 표류 할 뿐이다.

2. 중요한 일을 먼저 해라. 

   우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다.

   중요하지 않은 일에 소중한 시간을 허비하면 정말 중요한 일에 투자할 시간은 당연히 모자란다.

   일단 중요한 일부터 착수하고 그 일에 싫증이 나거나 틈이 날 때 사소한 일을 처리하라.

   그러면 스트레스도 적게 받고 돌발 사태가 발생해서 낭패감을 경험하지 않아 도 된다.

3. 가능한 일부터 즉시 처리하라. 

   메모, 편지, 보고서 등이 당신의 책상 위에 도착했을 때 나중에 처리하기 위해서 서랍 속이나 책상 위에 두지 말라.

   처리하지 않고 미뤄둔 일은 그것을 잊어버리지 않기 위해 자주 확인하고 기억해야 하기 때문에 불필요한 시간의 낭비를 초래한다.

   자동 응답기의 메시지든, 우편물이든, 숙제든, 언젠가 해 야 할 일이라면 가능한 한 즉시 처리하라.

4. 자투리 시간을 효과적으로 활용하라.

    진료 시간을 기다릴 때, 버스나 전철 속에서 많은 시간을 그냥 흘려보내지 마라.

    자투리 시간에 볼 수 있는 책, 생각할 수 있는 주제를 가지고 다니라.

    그러면 많은 시간을 당신 것으로 만들 수 있을 것이다.

    엘리베이터를 이용하지 않고 걸어 올라가는 것도 자투리 시간을 이용해서 운동을 할 수 있는 지혜다.

5. 결단할 때는 신속히 결단하라.

    우리는 하루에 수도 없이 많은 결정을 내려야 한다.

    식사메뉴 고르기 같은 사소한 것에서 부터 배우자를 선택하는 중대한 일까지.

    시간 관리 의 핵심은 우선순위에 따라 신속하게 결정하고, 가능한 한 빨리 그 일을 실천하는 것이다.

    물론 중대한 결정은 심사숙고해야 한다.

    그러나 사소한 것에서조차 해야 할지, 말아야 할지, 어떻게 할 것인지 결정을 못해 시간을 낭비하지는 말라.

6. 아침에 일어날 때와 잠자리에 들기 전에는 생각하는 시간을 가져라.

    아침에 일어나 10분 정도 조용히 명상을 하거나 산책을 하면서 그날 하루 해야 될 일을 떠올려 보라.

    그러면 그날 하루에 대한 예견력과 목적 의식이 뚜렷해져 낭비하는 시간은 그만 큼 줄어들 것이다.

    잠자리에 들기 전에도 10분 정도 여유를 가지고 음악을 듣거나

    명상을 하면서 낮에 했던 일들에 대한 성취감을 음미하고 감정의 찌꺼기를 정화시켜라.

    그러면 잠도 편하게 들 수 있을 것이다.

7. 당신만의 시간을 가져라. (운동,취미)

    당신이 가장 생산적이라고 생각하는 시간은 자 기만을 위해 쓸 수 있도록 하라.

    방문객을 사절하거나 전화를 받지 않는 것도 한 가 지 방법이며 호출기나 TV에서 완전히 단절될 수 있는 시간을 가져라.

    일정이 빡빡할 수록 자기만의 시간을 갖는 것이 좋다. 평온하고 외로운 기간을 갖는 것은 결코 낭비 가 아니다.

    운동이나 취미 생활을 하라. 시간 관리의 궁극적인 목적도 행복해지기 위해서다.

    결코 모든 시간을 일과 스케줄의 노예로 보내서는 안된다.